西外幼儿园温馨提示：秋季幼儿卫生防病提示
亲爱的家长朋友：
你们好！天气已进入深秋，气候的变化会让小朋友产生很多不适应症状，感冒、腹泻、出疹、过敏成为这个时节的多发疾病。幼儿园将实施“预防为主”的方针，根据秋天气候及幼儿身心发育特点，做好幼儿园疾病防控工作。
秋季孩子易患的6大疾病
01
病毒感染性腹泻
多由诺如病毒、轮状病毒等感染引起的急性胃肠疾病，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会伴随发热，体温在37.9～39.5℃。继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。
一般可持续3-9天，平均5天左右，前3天症状最严重。因为总在秋季发生，因此称为秋季腹泻，实际上秋季腹泻多在9月到次年的4月之前都容易发生，做好预防极为重要！
预防：
- 保持室内空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟。
- 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。喝瓶装水或煮沸过的水，白开水最为理想，其次是茶饮料,少喝或不喝含糖饮料。
- 在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。吃海鲜、肉类等时，要彻底煮熟。
- 不吃腐烂的蔬菜、水果；蔬菜、水果要清洗、削皮。
- 少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。
- 外出就餐的话一定要选卫生状况较好的店家，不吃无证摊贩的食物。可以自带消毒餐巾纸，就餐前擦拭双手。
- 购买食物的时候，尽量到正规超市或店家购买。并注意包装袋和食品标签，避免买到非正规厂家的不卫生食品和过期、变质食品。购买后索要并保留好票据。
腹泻后怎么办？
一般腹泻症状能够自行缓解，但如果被确诊为病毒感染性腹泻，应做到：
- 居家隔离。
- 规范处理呕吐物，首先使用吸水性较强的纸巾，如厨房用纸，清理患者的呕吐物和排泄物，再使用84消毒液（5%的84消毒液与水1:24配比），对污染的地面和物体表面进行擦拭或拖拭消毒，处理时应佩戴手套和口罩。
02
手足口病
由多种肠道病毒感染引起的传染病，主要侵犯5岁以下的孩子。夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病。
其常表现为： 患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位，出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
预防：
- 养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，饭前便后洗手、勤洗澡。
- 喝开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要加热后再食用。
- 家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气。
- 尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。
- 注意孩子营养的合理搭配，保证孩子睡眠和休息，适当晒晒太阳，增强自身的免疫力。
- 注意家庭室内外的清洁卫生，家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。
03
呼吸道传染病
呼吸道传染病可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播，包括流感、水痘、猩红热等。冬春季节是呼吸道传染病的多发季节，学校、托幼机构要注意防控聚集性疫情。
预防：
- 合理膳食，增加营养，摄入足够的水分、维生素和优质蛋白质；积极参加体育锻炼，注意劳逸结合，增强抵抗力。
- 不到人员密集、空气浑浊的场所，减少接触病原的机会。保持室内空气新鲜，尤其是学校教室、宿舍等场所要注意通风。
- 注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏时用手帕、纸巾或衣袖内侧遮掩口鼻。遇到发热或其它不适及时就医，就诊中应佩戴口罩，避免接触传染病病人以防交叉感染，回家后洗手消毒。
流感
流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。
春秋季高发，主要通过飞沫或接触呼吸道分泌物传播，传播速度快，传染性强。学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。
预防：
- 培养幼托儿童、小学生饭前便后洗手的良好个人卫生习惯。
- 幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病人。
- 定期消毒玩具、食具、毛巾、便器和厕所。
- 慢性病患者、老年人、体弱者等可考虑接种流感疫苗。
04
水 痘
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，冬春季高发，容易在集体机构引起暴发。
水痘患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂期间均有传染性。病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疱液传播，还可通过接触最近被水痘患者的水疱液或粘膜分泌物污染的物品传播。因此，感染水痘后必须隔离至所有疱疹干燥结痂。
水痘具有很强的传染性，如果家里有人感染了水痘，那么没有水痘免疫力的家庭成员与他接触后，每10个人中有9个人可能会被传染。
预防：
- 接种水痘疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。多数人接种水痘疫苗后不会感染水痘。接种过疫苗的人即使感染水痘，其症状也较为轻微，出疹较少，发烧的可能性较小，并且恢复更快。
- 家长可以宝宝至就近的社区卫生服务中心预防接种门诊接种水痘疫苗,12-18月龄接种第1剂，4周岁接种第2剂。2014年8月1日及以后出生的居住在上海的宝宝可免费接种。
得了水痘怎么办？
- 立即进行居家隔离至所有疱疹干燥结痂（一般不少于出疹后14天），并同时报告学校。
- 保持患儿居室通风，剪短患儿的指甲，保持双手清洁，以免抓破疱疹，引起皮肤感染。●患儿的衣物、被子、用具等应用曝晒、煮沸等方法进行消毒。
05
哮喘
秋季是过敏性哮喘的好发时期，一般是过敏原通过内因而发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，它不仅给孩子带来许多痛苦，而且频繁发作后，会影响到孩子的肺功能，必须引起高度的重视。如果一旦发生过敏性哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎，请及时到医院就诊，以免耽误病情。
预防：
- 避免孩子与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。
- 鼓励孩子适当户外活动，通过锻炼增强体质，以达到预防哮喘的效果。
06
过敏性皮炎
秋季空气中含有的动物皮屑、各种花粉、灰尘量大大增加，孩子对过敏抵抗力还很弱，很容易发生过敏性皮炎。因此日常预防对避免孩子患过敏性皮炎有重大意义。如果孩子皮肤脱皮症状非常的明显，瘙痒症状难以有效抑制，则应该尽早带孩子去医院进行治疗。
预防：
- 保证室内环境的卫生清洁。换季期间，孩子在室内的时间逐渐增加，防止尘螨和霉菌显得更加重要。
- 保持室内环境的清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿地点。
- 避免有毛动物的饲养：秋季动物的毛发与排泄物会严重污染室内空气，使孩子患过敏性皮炎的几率增加。
- 减少过敏性食物：在换季时分，尽量减少孩子食用容易诱发过敏症状的食物。
秋季卫生保健注意事项
做好卫生保健工作，不仅是幼儿园的事情，家长也应做好配合以下几点注意事项：
衣
由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时，幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
食
多让幼儿吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素A、C较多的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时添加蒜末，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
住
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子要经常晒太阳，家长可定期把幼儿的被子带回家洗、晒一下。
行
秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也可以增强幼儿体质。外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物的接触，以免引起皮肤过敏。
孩子的健康是我们和家长共同的心愿，让我们为孩子的健康成长共同努力吧！
上海西外外国语幼儿园
2019年10月31日